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Pourquoi est-ce si difficile de dire non ?
Dire non peut être si remuant que nous pouvons mettre en place des stratégies pour éviter de nous positionner et de le dire. En effet, émotionnellement, c...

Personne n’aime souffrir
Quand la dépression, les émotions dites négatives (culpabilité, honte, peur, doute, colère, rage …) se présentent à l’intérieur de nous, la plupart du temps nous les refuso...